習慣化って大切ですね

去年の１２月に開催された１ヶ月間で１０００ｋｍ走るという「チャレ１０００」イベントのおかげで

○ 土曜日の朝練後の南部サイクリング

○ 日曜日の南部練の後の往復

が習慣化されそうになっている金まさです


今のぼくにとって圧倒的に足りないのは

「走行距離」だと思うので

まずは、

乗って

乗って

乗りまくって

基礎体力を戻していきたいと思います




やっぱり、基礎は大切ですね（笑）