きんまさわらしべプロジェクト　　～ チェンジマンになる ～

友達の家で、たこ焼きパーティーをしている時
ふとした事からダイエットの話になった

今、オススメのダイエット方法は
「ロングブレスダイエット」

方法は、毎日2分
息を3秒吸って、7秒かけて吐く

これを12回繰り返すだけで
2ヶ月で10kg位は皿らしい・・・
※ぞうま君曰く

でも、毎日2分なら
なんとかできそう・・・

これと、激踏みローラー練習を組み合わせれば
きっと屋我地のロードレースまでには
激痩せすると信じて・・・

ロングブレスダイエットの
詳細動画は下記をチェック



  

ラグランジュ・ポイントさんのブログで
面白い記事（私は似ている）があったので
ぼくもパクって書いてみました

中学校の頃からいろんな人に似ていると言われてきました

一番最初に言われたのは、中学校の時
ウド鈴木
　

当時は、今よりも5kg位痩せていて
スポーツ刈りだったので、似ていると言われれば
似ているかも・・・


そして、高校時代
おしゃれに目覚め、銀縁メガネ
通称：ガリ勉メガネ　→　黒ぶちメガネに変更し
人生初の美容室に髪を切ったのですが・・・
その結果


あまのっち
に似ていると言われました。


それから時が経つ事
２，３年
当時、ハイドロと言う
アメ車系の車に乗っており
髪型は、もちろん
丸坊主

そして、当時は、バイトもしていたので
お金に多少、余裕があったので
基本、美味しいものを食べまくっていました

おかげで体重が急上昇

その結果


三瓶と呼ばれるようになり
当時のバイト仲間には、
今でも金まさの事を「三瓶」と呼ぶ人もいます


そして、最近
コンパ時におしゃれを演出する為
伊達メガネをかけて出陣した際
なんと
　
チャンカワイに似てると言われました。

惚れてまうやろぉ～！の人ですね
伊達めがねをつけて、ちとさりげなく言ってみようかな・・・

てか、待って下さい

はっきり、言わせて頂きますが、
金まさ　そこまで太っておりません！！！


ちなみに今まで似てると言われた中で一番嬉しかったのは
ぐっさん
　

などなど
基本、お笑い系です。

ジャニーズ系に似てると言われたい！と思った
青春時代もありますが、

30を越えた今となっては、
お笑い系に似ている方が、
親しみが持たれ
高感度UPにつながっているので
これでいいかなぁと思います


でも、一度でいいから言われてみたい

「キムタクさんですか？」

「いえ、金まさですけど・・・」

  

12日を満喫してばっちり寝坊しました

KIDS前に行っても
もちろん誰もいません

南部病院前のLOWSONで合流できるかと思いきや
失敗


もはや、このまま一人サイクリングになるのかと思いきや
ひめゆりの塔近辺で、一人発見

信号にかかり遅れてしまったとの事なので
合流できる！と信じ、ペダルを回し・・・

糸満観光農園で、
ギリギリ合流


後発組だったので、
スピードも金まさに合っていい感じ♪


いつもは、千切れるはずの
奥武島の緩やかな登りでも千切れる事なく走る事ができます。



ここで、金まさの頭の中にある事がよぎります



「もしかして、アタックできるのではないか」



百名の坂でなんとか、後ろにしがみつき

残り２００ｍ位でやっちゃいました


２クリック
そして、懇親のアタック！！！


なんと成功


初めて百名の坂を
1番で登りきりました



これで味をしめた金まさは
佐敷の弾丸ストレートでもアタックをかける事に

佐敷小位だったら
残り1km位なので
イケるのではないかと・・・

佐敷小に近づくにつれて
なぜか、心臓がドキドキ


ちょうど、佐敷小の前位で2番を走ってる金まさ


もはや気分は、ゴールスプリントに備える
マーク・カベンディッシュ状態です。


前の人が先頭交代でよけた瞬間


発　射


追い風という事もあり
時速はなんと５３ｋｍまで急上昇！！！


自分の力で50kmオーバー出せるようになった事に感動し

無事　アタック成功



昨日の空港練とは正反対で
またまた、成長を感じられる楽しい、充実した南部練でした  

実は、この日　誕生日でした。


誕生日にも関わらず
朝、5:30に起床し、
空港練に向かう金まさ氏


もはや、自転車なしでは語れない生活スタイルになっております。



B2で走る気
満々だったのですが
ライバルのS真さんが
「B1で走りたいひとぉ～？」の店長の掛け声に
手を上げるではありませんか！？

ここは、ぼくも着いて行かなくてはと
手をあげると・・・

誕生日のせいか
店長のやさしい計らいで
ぼくだけ、B1で走る事に・・・


それにしても
さすがB1
速い！
　速いです

平地での高速ローテに
先頭交代で最後尾に付くのが
一番　キツイ

あと、スタートダッシュ！？

追いつくまでに完全に足を使い切ります


そんな中
5周目までは、なんと追いついて行きますが
脚も温まりきった5周目

さらにスピードがあがります

なんと平地での高速ローテのスピードは
50kmに・・・

先頭は数秒引けたものの
後ろに付く事ができず
そのまま千切れ
最後の6週目は、もはやクールダウン状態に・・・


6週目でクールダウンを終わってるので
先にKIDS前に戻るが
誰も戻って来てない・・・

今日は、誕生日と言う事もあり
気合を入れてチームジャージを付けているので
このまま　KIDS前にいると
はっきり言って、チームの恥です。

そんなチームの恥になるような事はできないと
空港練を終わった人達とすれ違わないように
一人南部一周サイクリングに向かう金まさ氏であった・・・


5.12南部一周サイクリングの奇跡は下記をクリック
http://kinmasaproject.ti-da.net/e3934378.html
  

5月12日で
31歳になりました。

思い返せば・・・
去年の誕生日は、全く予定がなく
どうしたら楽しく過ごせるか？を考えた結果
1日でとみぐすくの沖縄そば屋を全店舗廻ってみたりしました



で


今年は？というと・・・

特に何もせず、のんびり過ごしました（＾。＾；）


ただ、今までで1番と言える位
素敵な事がたくさん起こりました

１．土曜朝練では、B１で走りたい！と手を上げると
　　誕生日を祝してか、店長に許可して頂き

２．一人で南部一周サイクリングをしていると
　　逆向きをサイクリングしているローディー達の挨拶
　　「お疲れ様です」

　　が

　　「おめでとうございます」

　　に聞こえてきてました


３．あまり交通量のない南部の道が
　　歩行者天国に感じられ

４．大嫌いな向かい風も
　　誕生日なので快適に走行してもらう為の祝風
　　（天然の扇風機）に感じられ

５．降り注ぐ太陽は
　　誕生日の金まさを照らす　スポットライト


６．お店で買い物後の
　　店員の「ありがとうございます」

　　は

　　「おめでとうございます」

７．駐車場に止めようとしたら
　　どこに行っても、ラスト1台が確保され

８．ケーキが食べたいと思ったら
　　友達が買ってきてくれ

９．夜、道を歩いていると
　　車から眩しい程のスポットライトを浴び

１０．自宅に帰ると
　　　携帯、Facebookに今まで貰った事がない位の
　　　大量のBirthdayメッセージを頂き
　　　

幸せを全身で感じる事のできる最高の一日になりました。


皆さん、本当にありがとうございます